ارس پی سی مجله ارس پی سی

0

برای کاهش قند خون چه بخوریم؟

چگونه قند خون را به طور طبیعی کاهش دهیم؟ بهترین راهکار استفاده از رژیم غذایی سالم جهت پایین آوردن قند خون است. به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ تعادل قند خون...

0

چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟

وجود نمک زیاد در رژیم غذایی یک نشانه خطر برای سلامتی است که باید هرچه سریعتر برای رفع آن اقدام کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ بیایید ببینیم شما...

0

فینگرفود برای کودکان

به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ از وقتی که کودک توانایی نشستن و کنترل سر خودش رو پیدا کرد و تونست با زبانش غذا رو در دهان بچرخونه و برای برداشتن غذاها...

0

همه چیز درباره رژیم غذایی DASH دش

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما...

0

آموزش نحوه صحیح غذا خوردن

به گزارش آلامتو و به نقل از درنگ؛ چند نکته درباره رژیم غذایی و سبک غذا خوردن وجود دارد که بهتر است آن‎ها را به افرادی که دوستشان دارید گوشزد کنید. مطمئنا همه ما...

0

هوس غذای شیرین و راههای کنترل آن

نخوردن یک غذای شیرین و خوشمزه کار سختی است که از عهده هرکسی بر نخواهد آمد اما همین کار سخت اگر تبدیل به یک سبک زندگی شود میتواند سلامت شما را تضمین کند. به...

0

تغییر اشتها در سنین مختلف

شاید تغییرات اشتها در گذر یک دهه از عمر خود را نتوانید تشخیص دهید اما مطمئناً روزهایی را به خاطر خواهید آورد که وضعیت تغذیه شما با الان کاملاً متفاوت بوده است. به گزارش...

0

ضرر های چای معطر برای معده

به گزارش آلامتو و به نقل از درنگ؛ یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن چای معطر موجب شل شدن دهانه معده می‌شود. دکتر مجید انوشیروانی دکتری طب سنتی ایران و استادیار دانشکده طب سنتی...

0

راههای سریع رسیدن به وزن ایده آل

کاهش وزن تضمینی معمولاً رابطه مستقیمی با سبک زندگی شما دارد و حتی با وجود بهترین رژیم های لاغری نیز نمیتوانید به وزن ایده آل برسید اگر سبک زندگی تان اشتباه باشد. به گزارش...

0

غذاهای عامل یبوست کدامند؟

خوردن برخی از غذاها واقعاً لذت بخش است اما به چه قیمتی؟ یبوست میتواند فقط یکی از عوارض خوردن برخی از خوراکی های ناسالم باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب...